你好！早餐的营养应该要全面，牛奶是可以喝的，但饼干只含有碳水化合物，因此，总的营养是不够的。意见建议：营养的早餐包括：一杯牛奶、一个鸡蛋、含淀粉类的主食，少量的肉类和蔬菜，餐后两小时一个水果。
说实话挺穷酸的
