断奶了怎么回奶？宝妈应该怎样给孩子断奶呢？

可以快速回奶吗？

答案：可以去医院开溴隐亭快速回奶，奶多的话大概要吃一周左右，但是副作用大。科学做法是让奶水慢慢回去，对大人对宝宝都好！禁止硬憋，尤其是乳管细爱堵奶的妈妈（我就是），硬憋的后果就是有可能再次乳腺炎。

回完奶要不要排残奶？

答案：千万不要！所谓的排残奶，不排残奶就会患上乳腺疾病或者乳腺癌的说法是不科学的！断奶后，分泌乳汁的腺体会退化，残留的乳汁也会被吞噬细胞分解吞噬，然后消化掉。至于什么时候被消化完，个体差异比较大，快的几个月，慢的需要1-2年。这个期间禁止按摩或者排残奶对乳房进行再次刺激！

下面是我的回奶方案

我的奶量在110-130ml/每次，回奶师说大概需要2-3周可以成功回奶。

首先回奶师检查乳房，看看有没有肿块硬结，有的话会帮助排一下，然后在开始回奶，不然有可能再次乳腺炎。这里大家也可以自己操作哦。

炒麦芽每天60克煮水，煮出一天的量饮用，代茶饮，渴了就喝这个，不要再额外喝水了。这个比较适合奶水不多的妈妈。

奶水多的建议去同仁堂买回奶汤喝，药效更强。我喝炒麦芽水效果不是很明显，后来换成了同仁堂的回奶汤，喝了7天左右！

逐渐减少喂奶次数，6次，5次，4次，以此类推，这里要根据自己情况递减。爱堵奶的妈妈可以放慢速率，我是3天一递减。不着急的妈妈可以再放慢类推速度。

加长喂奶间隔时间，我是三天增加1小时间隔。这样让宝宝慢慢适应的同时，也让乳房慢慢适应，减少乳汁分泌。

一定要缩短单次喂奶时间，宝宝吸乳刺激的减少会使乳汁分泌量自然下降。

配合饮食！少喝汤水，忌荤忌肉忌蛋白质高的食物，饮食以清淡为主，这里请参考下图。

穿上合身或稍稍紧点的哺乳文胸，可以抑制乳汁分泌外，还能减轻乳房胀痛。

不要洗热水澡过久，不要去泡澡，觉得不舒服了不要去热敷！可以冷敷。

对于甲磺酸溴隐亭片，这个药需要在医院开并遵循医嘱服用，可能会有些副作用，比如恶心，呕吐，眩晕。妈妈们可以根据自己的情况来定。

1.不再让孩子吸允乳头或挤奶。2.控制饮食，不喝分泌乳汁食物。3.口服生麦芽冲剂回乳。4.一岁时可断奶，太大断奶难，慢慢减量，适时添加辅食。

断奶的宝妈少喝汤类，可以吃些回奶的食物，宝妈给孩子断奶要循序渐进，从戒夜奶慢慢开始，然后白天再给她减少吃的次数，不要心软，孩子哭闹就给奶喝，这样是断不掉的。