献血前的注意事项应学习献血知识,了解献血常识,消除紧张心理。献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒,但也不要空腹,可吃馒头蔬菜等清淡食物;且最好洗一次澡或洗净双臂。献血中的注意事项精神不要紧张,要同医务人员密切配合,有节奏地抓紧、放松拳头,整个献血过程大约需要2至3分钟。献血后的注意事项拔针后应伸直前臂,或前臂伸直后稍稍上抬,用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。不要屈肘止血,因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力,使血液回流受阻,从血管的针眼处溢出,而出现皮下瘀血;也不要捻动棉球,那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。一、两天内不做剧烈活动,针眼处要保持清洁,以免发生感染,有时在针眼周围有些青紫现象,这是因为有少量血液流到血管外的缘故,过几天会消退,必要时可做一下热敷。假如你吃的水饺比较油腻的话会有影响