你年龄多大，如果是处于青春期，这个很正常的，生理心理发展不平衡，如果是这种状态持续了很久，并且严重影响了你的生活，可以找专业的心理咨询师沟通，获得帮助，益沃心理之前有问过，有亲少年心理咨询老师
多参与活动啊？沉溺是不好的表现！总是沉溺其中会有结果吗？行动会有结果的！
若你所想之事,有可行之处,亦无扰人之处,何不一试呢?
试过之后，你便能分辨何谓现实，何为想象了。
其实幻想本身并不是问题，问题的关键是在于，如果你认为幻想已经占据了你生活的主调，且成为你唯一寻求到快乐或安慰的方式，那自然就是严重的心理问题了。
解决途径是，在生活里找些快乐的事情与分散或者说分享一些你在幻想中能得到的快乐。
什么样的幻想?性方面的?还是单纯的意淫?
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