我们需要做的第一步就是摆正自己的心态，一定不能因为害怕这些而去逃避对话，就像我说的，如果你不去说，那别说语法正确，单词量大的口语你说不来，连你之前语法不完全正确，单词量有限的口语你都不会说了……（这点深有体会，我现在的德语口语也基本上荒了）
第二步就是去努力参加一些你感到舒服的社交场合。我深知中美文化的差异，尤其我的本科学校UCSB是一个著名的party school。那些美国人喜欢去的场合，咱们不一定喜欢去。不要因为想要去融入而融入。如果你感到害羞，可以带一些你的朋友去。
第三步就是加入对话。可能不同地方有差异吧，在加州这个比较随性的地方，你完全不用考虑纠结我应该怎么开展一段对话。你就站在一群social的人旁边，听他们在讨论什么，找到能插话进去的地方就插话进去。
最后 不要顾虑那么多 Just Talk! 你真正说起来一件话题的时候，是没有人那么关注你的语法的，你的单词可能也用的不是最最最准确，但是那又怎么样呢，别人能理解你的意思，看到的你是一个自信，对这个话题感兴趣，有趣并且很有观点的人，这就够了。
希望能帮助到你，望采纳！
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