★建议多吃绿色蔬菜，经常按摩、刺激头皮促进头皮的血液循环等缓解产后脱发的办法，治标不治本,最有效的方法是直接改变这种由于生理变化而导致的脱发的状况。那么激活头皮组织的血液循环、激活毛囊细胞的生命力迅速恢复吸收能力，为头发创造肥沃的土壤才是根本。
以下几点方法很有帮助的，一定要注意哦。
一、千万不要湿头发睡觉或是跑出去，头皮不健康是大敌；
二、洗头时用洗脸盆里加点盐，少量哦
三、如果有榨汁机，就把姜片榨汁，拿棉布轻擦头皮，否则直接切片擦头皮就行。
在护发产品选择上，应该选择草本纯天然的固发生发产品——丝菲1+1生发组合就是不错的选择。
亲测有效的防脱生发秘籍，不看后悔系列！
您要是重度脱发，用任何药效果都不会立竿见影，应该只能维持住不再继续恶化，而且还得长期使用，因为头发的止脱和生长需要时间周期，最少也得2、3个月。首先得明白脱发的根源在哪，然后对症寻找合适的药物。不管头发最后怎么样，希望您能有个好心态。
你是不是睡眠不怎么好呢
对了建议你多吃点黑芝麻
去市场买黑芝麻打成粉来吃
效果很好我朋友也在吃呢
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